المقاييس النفسية
أدوات توعوية أوّلية لمساعدتك على فهم حالتك بشكل أفضل.
تنبيه
نتائج هذه المقاييس توعوية وأوّلية وليست تشخيصًا طبيًا. للتشخيص الدقيق يُرجى طلب موعد مع مختص.
📊
مقياس الضغط النفسي المدرك PSS-10
مقياس من 10 أسئلة يساعد على فهم مستوى الضغط النفسي المدرك خلال الشهر الماضي.
10 أسئلة
≈ 8 دقائق
ابدأ المقياس
📊
مقياس القلق GAD-7
مقياس من 7 أسئلة لتقدير مؤشرات القلق العام خلال الأسبوعين الماضيين.
7 أسئلة
≈ 6 دقائق
ابدأ المقياس
📊
مقياس الاكتئاب PHQ-9
مقياس عالمي من 9 أسئلة يساعد على تقدير مؤشرات الاكتئاب خلال الأسبوعين الماضيين. لا يغني عن التشخيص المهني.
9 أسئلة
≈ 7 دقائق
ابدأ المقياس
📊
مقياس القلق المبسط
مقياس توعوي أولي لمستوى القلق خلال الأسبوعين الماضيين.
3 أسئلة
≈ 5 دقائق
ابدأ المقياس