تنبيه مهم المنصة ليست مخصصة للحالات الطارئة. في حال وجود خطر فوري على النفس أو الآخرين، تواصل فورًا مع جهات الطوارئ. — 997 الهلال الأحمر — 911 الطوارئ الموحد

المقاييس النفسية

أدوات توعوية أوّلية لمساعدتك على فهم حالتك بشكل أفضل.

تنبيه نتائج هذه المقاييس توعوية وأوّلية وليست تشخيصًا طبيًا. للتشخيص الدقيق يُرجى طلب موعد مع مختص.
📊

مقياس المزاج المبسط

مقياس توعوي أولي للحالة المزاجية.

3 أسئلة ≈ 4 دقائق
ابدأ المقياس
📊

مقياس القلق المبسط

مقياس توعوي أولي لمستوى القلق خلال الأسبوعين الماضيين.

3 أسئلة ≈ 5 دقائق
ابدأ المقياس