علامات تستدعي طلب المساعدة

هناك علامات تشير إلى أهمية طلب الدعم المتخصص مثل استمرار الحزن لفترات طويلة، واضطراب النوم، وفقدان الاهتمام بالأنشطة المعتادة.

في حال وجود أفكار مؤذية للنفس أو الآخرين، يجب التواصل فورًا مع جهات الطوارئ المختصة.